Новости

Не смотря на то, что онкологические заболевания кишечника во всем мире входят в тройку лидеров по распространенности, Всемирная организация здравоохранения отмечает наибольшее его распространение в Северной Америке, Австралии, Новой Зеландии и в различных частях Европы, в связи с чем возникновение этого недуга связывают с так называемым «западным образом жизни». Это не что иное, как сложившийся тип питания и образа жизни. Главный врач Клинического онкологического диспансера Дмитрий Маркелов рассказывает, что следует понимать под этим обозначением.

«Так называемая «американская диета» — это рацион, в котором присутствует чрезмерное потребление жиров, в том числе рафинированных, красного мяса — говядины, свинины, баранины, продуктов, переработанных промышленным способом с добавлением консервантов, фаст-фуда, а также недостаточное потребление растительной пищи и клетчатки, зерновых продуктов, — поясняет Дмитрий Маркелов. — К привычкам, которые усугубляют эффект от несбалансированного рациона, добавляется малоподвижный образ жизни, табакокурение и употребление алкоголя. К сожалению, за последние 10-15 лет все эти факторы прочно вошли и в жизнь россиян».

По словам врача, чаще всего колоректальный рак возникает из аденом толстой кишки. Усугубляющими риск рака могут быть и такие факторы, как длительное течение воспалительных заболеваний, особенно в молодом возрасте, а также ожирение, которое естественным образом формируется при неправильном питании. Большую роль в возникновении злокачественных новообразований является наследственность, об этом тоже часто твердят врачи.

«При всем обилии неблагоприятных факторов каждый из нас может придерживаться довольно простых правил, которые помогут поддерживать здоровье не только органов пищеварения, — отмечает доктор. — Стоит сократить до минимума потребление красного мяса, излишнего сахара, алкогольных напитков, копченостей, острых блюд, в то же время увеличив в рационе объем фруктов и овощей, хлеба из муки грубого помола с отрубями, продуктов, содержащих витамины A, C и D. Также стоит отказаться от курения — ваши легкие скажут вам «спасибо», и увеличить физическую активность любым доступным для вас способом».

При соблюдении этих не слишком сложных правил нужно запомнить и еще одно — прохождение диспансеризации и регулярные медицинские осмотры, также помогают выявить многие, в том числе и онкологические, заболевания на ранней стадии.